Formació
L’objectiu del curs és ensenyar les tècniques (asseguraments amb corda) i
tàctiques adequades per aconseguir cims per esmolades crestes, descobrint
els camins més lògics i segurs entre gendarmes, blocs i bretxes, progressant
en aquest terreny amb autonomia i seguretat.
Nivell esportiu mínim:
Tenir una bona condició física i psíquica. No patir vertigen.
Normes del curs:
Places: mínim 6 alumnes, màxim 15.
Disposar de llicència federativa tipus C o superior pel 2.010.
Edat mínima 16 anys. Els menors de 18 hauran de presentar permís patern
amb fotocòpia del DNI del tutor/a.
La Direcció del curs tindrà la possibilitat de variar el programa previst per
causes de força major (condicions climatològiques...).
L’equip docent es reserva el dret d’excloure a qualsevol alumne que demostri
desinterès, manca de capacitat, no respectar les indicacions dels monitors i/o
no tenir uns mínims d’educació i respecte envers la resta de companys i
monitors i el medi ambient.
Ratio màxima monitor/alumne 1 a 5.
Material obligatori:
Casc i arnés d’escalada, rapelador/assegurador tipus tub, frontal, motxilla de
30 a 40 l, sac de dormir, aïllant, botes lleugeres de tresc, roba i equipament
adient a l’alta muntanya estival, 3 anells de cinta (60, 120 i 240 cm de
longitud i mín. 15 KN de resistència), 1,5 m de cordino de 6 mm
Æ, 4 cintes
exprés, 2 mosquetons de seguretat HMS, 2 mosquetons de seguretat
normals, 1 joc de tascons (cada 2 alumnes), 1 corda (1 mitja corda
homologada 1/2) de 8,5 - 9 mm
Æ i 50 a 60 m de longitud.
Part del material obligatori pot ser llogat al CESC o aportat per l’equip
docent.
Material optatiu:
Peus de gat, shunt, 1 joc de friends (cada 2 alumnes), martell, claus, funda
de bivac.
Programa (juny del 2.010):
DM 1: Presentació del curs. Revisió del material dels alumnes. Xerrada
teórica sobre equipament, cadena de seguretat, material i nusos
d’escalada. Col·locació d’ancoratges (ancoratges naturals, tascons, friends,
claus, expansius). De 20 a 23 h, al local del CEP.
DJ 3: Xerrada teòrica sobre progressió i assegurament al primer i al segon,
muntatge de reunions, asseguraments sobre la marxa, progressió
simultània, tàctica i estratègia, logística i ressenyes. Preparació sortida del
cap de setmana. De 20 a 23 h, al local del CEP.
DS i DU 5 i 6: Primer dia de pràctiques a l’escola de Collbató i/o Cabrera
de Mar (asseguraments, col·locació d’ancoratges, muntatges de reunions,
ràpels). Desplaçament al Montseny i bivac. Segon dia progressió per la
cresta dels Castellets (Les Agudes).
DJ 10: Teòrica i pràctiques al rocòdrom del CEP. De 20 a 23 h.
DS i DU 12 i 13: Sortida pràctica a determinar. Progressió per crestes.
Totes les teòriques d’entre setmana tindran lloc al local del CEP o al seu
rocòdrom (estan a tocar al mateix carrer): passeig dels esports s/n, Sta. Mª
de Palautordera.
És imprescindible i obligatòria l’assistència a totes
les sessions
Equip docent:
Direcció del curs, informació i inscripcions:
Joan Miquel ESCUDÉ, 93-6563003. Podeu deixar missatge amb telèfon de
contacte.
Drets d’inscripció:
125 € per alumne, 110 € socis del CESC i del CEP. A ingressar al compte
del CESC a la Caixa de Pensions de Barcelona núm.
2100.0214.96.0200220352,
prèvia notificació i contacte amb el
responsable de les inscripcions
àpats, pernocta en refugis, lloguer de material ni llicència federativa.
Data límit: 28 de maig del 2.010.
Us informem que després de Setmana Santa iniciem de nou les sessions d’entrenament d’escalada al rocòdrom. Del 12 d'Abril al 30 de Juny del 2010. CURS DE PROGRESSIÓ EN ROCA Del 6 al 18 d’abril del 2010 (CESC i CEP)
PRESENTACIÓ L’objectiu del curs és ensenyar les tècniques de progressió i assegurament i les tàctiques adequades per escalar vies completament equipades d’un llarg, amb autonomia i seguretat.
NIVELL MÍNIM Tenir una bona condició física i psíquica. No patir vertigen.
NORMES DEL CURS Places: mínim 6 alumnes, màxim 12. Disposar de llicència federativa tipus C o superior pel 2010. Edat mínima 14 anys. Els menors de 18 hauran de presentar permís patern amb fotocòpia del DNI del tutor/a. Ràtio mínima monitor/ alumne: 1 a 4. La direcció del curs tindrà la possibilitat de variar el programa previst per causes de força major (condicions climatològiques…). L’equip docent es reserva el dret d’excloure a qualsevol alumne que demostri desinterès, manca de capacitats, no respectar les indicacions dels docents i/o no tenir uns mínims d’educació i respecta envers la resta de companys i docents i el medi ambient.
MATERIAL OBLIGATORI Casc i arnés d’escalada, peus de gat, assegurador/rapelador tipus tub, roba còmoda i resistent, 2 anells de cinta (60 i 120cm de longitud i mínim 15 KN de resistència), 1,5m de cordino de 6mm de diàmetre, 2 mosquetons HMS. Part del material obligatori pot ser llogat als centres o aportat per l’equip docent.
MATERIAL OPTATIU Corda d’escalada simple(10 a 11cm de diàmetre) de 50 a 60m, 12 exprés, 3 mosquetons de seguretat, “daisy-chain”, frontal, shunt.
EQUIP DOCENT Instructors i monitors titulats ECAM. Membres col·laboradors del GAE.
DIRECCIÓ DEL CURS, INSCRIPCIONS I INFORMACIÓ: Joan Miquel Escudé, 93-6563003. Trucar vespres o deixar missatge
PROGRAMA 06/04/2010 Presentació i revisió del material dels alumnes. Xerrada teòrica. Cadena de seguretat. Nusos. Equipament i material I.
08/04/2010 Pràctica al rocòdrom del CEP. Aturada de caigudes. Xerrada teòrica: Material II.
10 i 11/04/2010 Sortida pràctica a Collbató (Montserrat). Nit en refugi o bivac. Progressió i assegurament en politja i al primer. Muntatge bàsic de reunions. Assegurament del segon. Ràpel autoassegurat. Xerrada teòrica: Tipus d'ancoratges. Ancoratges naturals i fixes Ressenyes i graduacions. Tècniques d'abandonament.
15/04/2010 Xerrada teòrica. L'ètica en l'escalada. Obertura de vies i reequipaments. Accidentalitat i tècniques d'autorescat.
17 i 18/04/2010 Sortida pràctica a Cabrera de Mar. Progressió en vies d'un llarg. Cloenda del curs i lliurament de diplomes.
XERRADES TEÒRIQUES De 20h a 23h als locals de CEP (Passeig dels esports, s/n. Sta. Maria de Palautordera) o CESC (c/Sant Antoni, 16. Sant Celoni)
DRETS D’INSCRIPCIÓ Data límit: 29 de març del 2010 85 euros per alumnes socis del CEP i del CESC 160 euros per alumnes d’altres entitats A ingressar al compte, prèvia notificació i inscripció al responsable del curs: CENTRE EXCURSIONISTA DE SANT CELONI 2100 0214 96 0200220352 Aquest preu no inclou desplaçaments, àpats, pernocta en refugis, lloguer de material ni llicència federativa.
|